我们平常经常会说道德这两个字，某人不讲道德，某人道德水平低下，某人道德高尚，在生活中的使用频率是非常高的。
道德是我们中华民族共同的最高信仰，也是人类最为高贵的价值。老子也著作了一部《道德经》，以最本源、最玄妙、最高明、最博大的观点，为我们透彻解释了道和德。但我们大多数人，还是只认识其字，并不了解其中的意思。
那究竟什么是道？什么是德呢？下面尽量用更为浅显的文字，和大家一起学习分享一下。
道，老子说：道可道，非常道，这个道是不能用文字表达出来的，只要是用文字语言表达出来的，都会偏离那个真正的道，只可意会，不可言传。但是呢，我们普通人之间，又不得不通过文字语言来沟通，所以还得用文字语言勉强了解一下道。
道，就是宇宙万物中那个最原始的东西，是宇宙天地运行的规律，也可以说是自然规律，是不以人类主观愿望为转移的客观存在。世间万事万物，都是道所演化出来的现象。庄子说：天地与我并生，而万物与我为一，这里的一是什么呢？就是道。宇宙天地，自然万物，当然也包括我们人类，都在道中，不在道之外，所以《易经》上讲：百姓日用而不知，道就在我们身边，就在我们的日常生活之中，时时刻刻都伴随在我们左右，须臾不曾离开，只是被我们忽略了。
德者，得也，立身行道而有所获得，就是德。也就是说，只要能够顺应宇宙天地的这种规律去做，就是德。一个人如果能够悟道，能够按照道的法则的做人做事，那就是有德者；一个人即使没有悟道，但他的行为没有偏离道，也是德。
所以说道是本体，是本质，而德只是现象，是结果。道是看不见、摸不着的，但德却是可以看得见、感觉到的。
拿一些生活中的例子来讲，比如种植庄稼，什么时候种，什么时候长大、成熟，所谓瓜熟蒂落，水到渠成，这都是一个自然发展的过程，但现在我们人类自以为聪明，又是上化肥、又是打农药，还有大棚蔬菜，这就是没有顺应自然规律，就是不德，那这样长出来的瓜果蔬菜，就不好吃，甚至还有毒，影响健康。
还有现在养鸡的、养猪的等等，为了尽快长大，都使用各种添加剂，让动物迅速长大，提前出栏，这都是违背自然规律的，都属于不德。
还有现在人很喜欢熬夜，也是失德。日出而作，日落而息，到了晚上，就是休息的时候，你不顺应自然规律，晚上熬夜，白天睡觉，那就是失德，身体健康就会受到损害。