今天是腊八节！
过了腊八就是年
有些事儿您可能并不知道...
腊八节
英文名：thelabaRicePorridgeFestival
别称：腊日祭、腊八祭、王侯腊
节日时间：十二月初八
节日起源：民间传统、宗教祭祀
节日饮食：腊八粥、腊八蒜、腊八面
起源地：中国
起源时间：西周
腊八的知识点——
佛祖成道之日
腊八节的寓意就是——
祈福祭祀和佛祖成道之日
也就说，腊八节才是
最吉祥最转运的一天
大家一定要跟着小北好好学过腊八...
腊八首先要勤快点
腊八6大美食KPI必须要完成
其实很多人根本不知道
为什么要喝腊八粥？
小北告诉您——
腊八粥非喝不可，因为寓意太完美
腊八粥配料一般有
大米、花生、绿豆、红豆、莲子等
还有自选辅料的
扁豆、红枣、桂圆、山药、
百合、枸杞子、薏米、小米等
合聚万物！万物皆有情！
腊八粥的配料
暗藏着这些惊人的秘密
然而腊八粥这件事，北京人表示——
要比腊八粥的讲究！北京人没服过谁
北京的腊八粥
可以说是最为讲究的
其实腊八粥就是要
一家人一起做，一起喝
谨记那句话——
一家人就是要整整齐齐
今日腊八！早点回家，陪陪父母！
当然，腊八粥、腊八面、腊八蒜
人人都知道吃
可是有一样东西大家很少知道——
吃...腊八冰
腊八前一天
人们一般用钢盆舀水结冰
等到了腊八节就脱盆冰并把冰敲成碎块
据说这天的冰很神奇
吃了它在以后一年不会肚子疼
（以上仅供娱乐，万不可贸然吃冰！太凉伤身还不卫生）
下面我们进入更精彩的部分——
关于腊八的佛家说法：
原来腊八是
释迦牟尼佛的成道之日
腊八！原来是释迦牟尼成佛之日！
那必是天生异象
是一个吉祥的日子...
小北得知如此真相
激动地赶快喝了一碗腊八粥
其实，好多人只知道喝腊八粥好
但是你知道——
腊八粥怎么喝才更健康？
今日腊八
又是疫情高发期
一定要按照小北下面所述去做
抓住养生的最重要契机
首先，要藏，要保护阳气
大寒开始也是阳气初生之时
护好阳气
人体阳气充足，才能祛病延年
顺应天时补阳气
小北告诉您吃什么
熟记小北的一字决
除了记住一字诀
还要记住黑色决
腊八时节要多吃黑色食物
黑色独入肾经
食用黑色食品，能够益肾强肾
增强人体免疫功能，延缓衰老
在冬天，黑色食品更能显出英雄本色
可谓冬天进补的佳肴良药
下面小北给您讲讲_
腊八养生和有趣的一些事宜
全是小北不外传的秘籍
老北京有这样一句顺口溜——
腊八粥、腊八蒜，
放账的送信儿，欠债的还钱
北京人历来对"腊八节"十分重视
把它看成春节即将到来的信号
北京民间曾流传一首民谣——
老太太您别烦，过了腊八就是年"
"腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三，送完灶王就到年"
下面就说到老北京人过腊八
小北要提醒您一点
下面这些年货要提前置办了
不然过几天后太抢手
最后只需要再注意一点——
腊八前后打扫卫生
可以驱除不利的气息
腊八节前后，正是传统的大扫除的时候
洒扫庭院、清扫、整理所有的屋宇
将一年中积存的杂物归置好
不需要的东西清理掉
这个习俗，不仅可以美化环境
还可以让家居环境焕然一新
不吉之气息一扫而空
各位！过了腊八就是年
大家今天喝一碗滚烫的腊八粥
就可以躺着等过大年了哦...
顺带打扫一下房间
预备年货准备过年吧
还要记住那句话——
腊八节！一家人就是要整整齐齐
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