冬季热饮：草莓撞撞宝藏茶的做法 。简单又好喝！更多，可以关注优闲狐茶饮~
By 优闲狐茶饮
用料
茶叶 20g草莓 20g冰糖浆 30g草莓果冻 50g牛奶 70ml咖奶 30ml奶油顶 适量
做法步骤
1、准备好茶叶20g，热水500ml，茶叶焖泡20分钟
2、焖泡好的茶汤倒入冰块中，迅速降温
3、在成品种加入草莓果肉
4、加入冰糖浆
5、把草莓压碎
6、放入草莓果冻50g
7、加热茶汤
8、把加热好的茶汤倒入奶昔机中
9、加入牛奶70ml
10、加入咖奶30ml
11、加入冰糖浆15g
12、放入奶昔机中搅拌均匀
13、把搅拌好的茶汤倒入出品杯中
14、加入100ml的热水
15、挤上奶油顶
茶叶的营养功效
1、能减低心脑血管发病和死亡风险
2、有降低胆固醇和血压的作用
3、有助于防治早老性痴呆
4、有抗压力和抗焦虑作用
5、能提高免疫力能
6、提高杀菌力
7、有减肥瘦身效果
8、茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正
茶叶的饮食禁忌
黄连素与茶不能同时食用。服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。茶水中含有约10%的鞣质，鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀，降低黄连素的药效。空腹饮茶会稀释胃液，导致消化功能降低，这就会引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象。
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