头条创作挑战赛
冬天到了，又到了吃冬枣的时候，别看冬枣小小的个头，但它可是蕴含丰富的能量和维生素，素有百果王之称。其实它不单是百果之王，还有活维生素丸的美誉。
首先冬枣的维生素C含量非常丰富，同等重量下，冬枣的维C含量是猕猴桃的4倍，苹果的70倍，梨的140倍之多！每天只需要吃几颗冬枣就可以满足我们身体的维生素C所需了。
吃冬枣有什么好处
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冬天到了，又到了吃冬枣的时候，别看冬枣小小的个头，但它可是蕴含丰富的能量和维生素，素有百果王之称。其实它不单是百果之王，还有活维生素丸的美誉。
首先冬枣的维生素C含量非常丰富，同等重量下，冬枣的维C含量是猕猴桃的4倍，苹果的70倍，梨的140倍之多！每天只需要吃几颗冬枣就可以满足我们身体的维生素C所需了。