自古以来，南北不仅有咸甜之战，还有沐浴之战。

据说南方的学生在北方上大学，不敢走进澡堂的门。北方的学生去南方上大学，看到南方人冬天天天洗澡，惊呆了！

不过说实话，冬天天气太冷的时候，北方人洗澡的次数确实会减少。

但基本上，他们每 2 ~ 3 天洗会一次澡，并没有传说中的北方人整个冬天都不洗澡。毕竟，长时间不洗澡是会出问题的！

1. 不洗澡，身体会怎样？

世界充满了奇迹，在讨论长期不洗澡的变化之前，我们先来看看一位破纪录的老人。

印度一个男人有七个女儿，他的妻子一直无法生下一个儿子。男人听了算命的话，以为只要不洗澡，老婆就能生男孩。

于是从1974年开始，他就再也没有洗澡过，被英国《每日邮报》称为世界上最臭的男人。

由于长时间不洗澡，男子的胡须和头发都超过了1.8米。即便是夏天，他都穿着长衣长裤，身上汗流浃背，连家人都不敢靠近。

这没什么，还有比这个印度人更厉害的人。

伊朗男子阿莫哈吉从20多岁起就没有洗澡，坚持了60年。

如今，八十多岁的阿莫哈吉浑身污渍，仿佛刚从泥坑里爬出来一样。他之所以坚持不洗澡，是因为阿莫哈吉的情人死在了他的怀里。为了不让爱人的气味消失，他做出了这个举动。

但是，如果你长时间不洗澡，你的身体会不会感到不舒服？

答案当然：是！

如果长时间不洗澡，身体会出现以下变化：

1.皮肤搓泥

人体每天至少排出600-700毫升的汗液，皮肤每小时会掉落约60万片死皮片。如果你不洗澡，汗水和死皮会混合在一起。

随着时间的推移，皮肤表面的污垢会越来越多。

2. 气味

虽然汗液本身是无色的，气味很淡，但身体上的细菌会不断分解汗液中的物质，散发出难以形容的酸臭味。

不过，因为大脑习惯了这种气味，你可能闻不到，但对其他人来说，可能会被这种气味熏到。

3.身体发痒

死皮没有及时清理干净，越来越多，甚至肉眼可见的提拉。此外，大量细菌在皮肤表面繁殖，堵塞毛孔，会引起全身瘙痒，尤其是私处，瘙痒无比，增加发炎的风险。

4.油性头皮

很多人几天不洗头，头发就变得很油腻，因为头皮一直在分泌油脂。如果长时间不洗，油会像发胶一样粘在头发上。

2. 冬天应该多久洗一次澡？

冬天来了，生活在寒冷地区的人们需要勇气去洗澡。对于没有暖气的南方人来说，洗澡更是一个难题。

然而，仍然有很多人坚持每天洗澡，但与此同时，新的问题又出现了：每天洗澡，皮肤更容易出现干燥、龟裂和皮肤瘙痒。

人体皮肤表面覆盖着一层皮脂，可以滋润皮肤，防止皮肤干燥、龟裂。冬天气温低，皮肤比较干燥。如果经常洗澡，会破坏皮肤表面的皮脂层，使皮肤干燥，甚至发痒、皲裂。

所以问题来了。长时间不洗澡会影响皮肤的健康。经常洗澡也会影响皮肤健康。冬天应该多久洗一次澡？

其实，这个问题我们需要视情况而定，如果你每天接触很多灰尘，或者出汗很多，你可以每天洗澡，但不要每天擦洗。而如果运动量不大，身上没有异味，可以每2-3天洗一次澡，对身体不会有任何影响。

3.冬天洗澡，还要注意这些细节

冬天除了洗澡不要过于频繁外，还应注意以下几点：

1、水温不宜过热

水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。

同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度。

2、不宜长时间洗澡

洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，容易导致脑缺血而发生意外。

3、洗澡后不宜立刻睡觉

洗完澡后身体疲乏接着睡觉似乎是个不错的主意，这时候必须要注意，洗完澡后体温会升高，不利于帮助睡眠的激素褪黑素分泌。

而且枕着未干的头发睡觉，很容易头疼，严重影响睡眠质量。

4、酒后不宜马上洗澡

洗澡时人体内储备的葡萄糖会因为体力活动和血液循环加速而被大量消耗，而酒精会抑制肝脏的正常生理功能，使其不能将储存的肝糖元转化为葡萄糖，并及时补充到血液中去，从而造成血糖含量大幅度下降。易出现头晕、眼花、全身无力甚至休克等症状，建议洗澡时间最好安排在酒后两小时进行。

5、不宜饱食或空腹洗澡

饭后立即洗澡会妨碍食物的消化和吸收，时间长了，可引起胃肠道疾病;空腹洗澡则易发生低血糖，会使人感到疲劳、头晕、心慌甚至虚脱。

建议：洗澡时间应在饭后3小时左右为宜。