天气越来越热
忍不住想吃点清爽最好再带点酸味的东西
比如——酸奶
但是再转头一看这个热量表
动不动就四五百千焦
忍不住蹦出一串需要消音的字符
今天大编就来给你介绍几款健康酸奶
1
/每100克 333KJ/
这是小编挚爱的酸奶之一
没有糖也没有代糖
酸得很多人直言受不了
不过优点就是热量低
包装内有赠送洋槐蜜
实在怕酸的话就加一点吧
当然要牺牲一点低热量的优点了
22
/每100克 385KJ/
每次有朋友问我啥酸奶好喝
天润都在推荐列表里
这个保鲜盒装的酸奶真的太好喝了
像内酯豆腐一样
口味非常醇厚
不过相应的热量也会高一点
3
/每100克 290KJ/
简醇也是无蔗糖添加
不过它加了代糖
口味上比完全无糖要容易接受一些
热量非常适合减脂的朋友
性价比非常高
4
/每100克 333KJ/
这款酸奶之前小编我都是整箱囤货的
配料表里的成分非常简单
没有添加剂，口味却还不错
可能也是这样的原因导致出品不稳定？
希望经历这次质量风波，
它可以在未来在品控上更加严格
5
/每100克 381KJ/
最近网上风很大的酸奶
同样选择添加了代糖
不过它的口感非常醇厚
有种吃冰激淋的感觉
热量减脂期吃也是合适的
就是目前商超还没有售卖
只能在电商平台购买
6
/每100克 261KJ/
它的缺点不少
不太好买，包装不好
味道太酸
但优点也显而易见
热量超超超低！
看上去很像在罐子里直接发酵的
每一勺下去都会有乳清
小编个人觉得味道比如实还会更酸
比较建议搭配水果或者麦片
以上推荐都可以在商超或者电商平台购买
还有啥"健康酸奶"是大编我没试过的
快来评论里告诉我！