每当我们在拟定某一个目标的时候，都有会一个非常重要的因素在影响着我们去实现这个目标，那就是——坚持。
坚持
用时间甩出的意志力
古希腊大哲学家苏格拉底曾经对学生们做过一个甩手实验。
每天坚持甩手300下，看他们可以坚持多久。
苏格拉底
当时学生们都笑了，这么简单的事有什么做不到的。过了一个月，当问起每天甩手300下哪一个同学坚持了只有90%的同学举起了手。又过了一个月，这次，坚持下来的同学只有80%。一年过去后，当再问起有多少人坚持下来时，这时整个教室里，只有1个同学举起了手。这个学生最后成为了古希腊另外一位哲学家柏拉图。如果在小的细节上都能表现出坚持不懈的精神，那么在漫长而枯燥的研究过程就可以更好地去面对。时间就是衡量成功的标尺，坚持就是要做到持之以恒。
本草纲目
李时珍花费31年的功夫，读了800多种书籍，最后写成了中国医药学的辉煌巨著——《本草纲目》
居里夫人
法国著名物理学家居里夫人，花费22年的时间进行试验，不怕挫折与失败，从矿物质里提取出了镭，最后获得了诺贝尔奖。
如果在小的细节上都能表现出坚持不懈的精神，那么在漫长而枯燥的研究过程就可以更好地去面对。时间就是衡量成功的标尺，坚持就是要做到持之以恒。
握冰块的哈佛生
获全额奖学金考入哈佛大学的刘亦婷她的意志力也是很强。在她上小学三年级的时候，爸爸和她打了一个赌，如果她能让冰块在手里握15分钟，就答应给她一本喜欢的书。
手握冰块
将刺骨的冰块放在手上15分钟，可不是一件容易的事。第一分钟，刘亦婷感觉到一股冰冷的寒气如同针一样刺进她的骨头，第二分钟，她的手全麻了，胳膊也不能动。但是她并没有放弃，过了几分钟她渐渐的适应了这个温度，到了第15分钟，她大声欢呼的说道我成功了！
可以说，做任何事情想要成功，都贵在要坚持。学习亦是如此，工作亦是如此，兴趣爱好也是如此。有很多的人都曾制定过学习计划，但是真正坚持下来的人却很少。想要成功就要做到持之以恒，坚持不懈，这并不是一个神秘的秘密。