近视低于500度，教你3招慢慢摘掉眼镜，让你恢复八倍镜视力！

随着社会的发展，一些电子产品慢慢的进入了我们的世界，电视，电脑，手机都成为了我们每个家中必不可少的东西，不管是家长还是孩子，我们都能看到他们的共同点，就是没事的时候，都抱着手机玩。

可是无止境的玩手机会给眼睛造成很多的伤害，当眼睛一直处于紧张的状态，那些光的照耀，也会使眼球缺乏滋润，诱发干眼症，会渐渐导致眼睛的近视，今天我们来说说有哪三种方法可以去预防近视，还有近视低于500度的人，要怎么才能慢慢的去恢复视力。

1、用手热敷眼部：每天早上起床前或者是晚上睡觉的时候，用双手快速的摩擦眼部周围，使眼睛发热，或者是用热毛巾热敷眼睛，使自己得到一个舒服的状态，可以很好的促进眼部的血液循环，能有着缓解视力的功效。

2、尽量减少用眼的时间：除了有时候必要的学习，或者是工作，在其他时间里，一定让眼睛休息，不要处于一个疲劳的状态，可以让眼睛眺望远处，看看大的方向，和一些绿色的植物。

3、定期检查视力。有时候，孩子是假性近视，在1到3个月不消除的话，就会转向真性视力，所以要带孩子定期的去检查，要找到根本原因进行补救。还有在看电视的时候，一定要开灯观看，没事的时候多做做眼保健操。

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