工作压力大，生活不如意，这会让我们劳心伤神、忧思过度，可能会导致身体出现气血不足、失眠健忘，心脾两虚，面色萎黄，头昏头晕，食欲不振等症状。对于上述症状我们要如何去调理呢？怎样才能缓解这些症状呢？
首先，在宋代医师严用和的《济生方》中就记载了，具有缓解气血不足、心脾两虚功效的方子。古人称之为归脾汤，也就是现在的归脾丸。
归脾丸,属于中成药，具有健脾养心，养血安神的功效。其中，黄芪、党参、白术、炙甘草具有补脾益气的作用；当归、龙眼肉具有养血补心的作用；酸枣仁、茯苓、远志具有养血、宁心、安神的作用；生姜和大枣具有调和脾胃的作用。
症状一：气血不足，表现在有些人稍微一运动，就感觉心脏乱跳，上气不接下气，头晕，劳作时力不从心，肢倦乏力。进食后，感觉肚子胀而不消化。舌质颜色淡白，舌边有齿痕，还会伴有月经量大、经期长的现象。
症状二：心脾两虚，这种人容易出现，食欲差，睡眠差，心慌，胸闷，头晕，乏力，面色苍白等症状。
对于上述症状，我们可以参选具有益气补血、健脾养心功效的归脾丸。
在使用归脾丸时，对于体内有火，湿热体质的患者，要慎重使用。由于归脾丸的副作用尚不明确，对于归脾丸的使用，建议在专业药师指导下正确使用。
逍遥丸，为纯中药制剂，出自宋代官修的《太平惠民合剂局方》，药名为逍遥。逍遥丸具有疏肝健脾，养血调经的作用，用于食欲减退、月经不调、头晕目眩等症状，更适合女性患者。
女性过于感性，情绪容易被带动，尤其婚后女性，容易产生焦虑、抑郁、烦躁的情绪，适合选用逍遥丸来养血、解郁、调畅情志。在服用逍遥丸时，要忌生冷及油腻难消化的食物，同时，要保持乐观的情绪，不宜生气恼怒。
归脾丸 逍遥丸：可以更好地缓解食欲不振，失眠多梦，头晕目眩，养血调经等症状。
以上就是今天分享的内容，由于每个人症状各不相同，所以我们要对症下药，效果才会更好。药不能乱吃，我们要在专业医生的指导下正确用药。