你的头发还好吗？
国家卫健委发布的数据显示
中国有超过2.5亿人正饱受脱发困扰
平均每6人中就有1人脱发
90后、10后更是成为了植发主力军
但植发的坑，远比我们想象中的多
一起来看下吧！
每天掉多少头发算病理性脱发？
专家表示每天掉发小于50根属于正常掉发范围，每天掉发超过100根属于脱发，如果是50-100根说明存在脱发风险。用拇指和食指拉一束（50-60根）头发，如果掉6根以下属于正常情况，掉6根以上说明已经存在脱发风险。
遗传因素是脱发的主因，环境因素也是重要的一环，以下10种情况要注意↓↓↓
1.过度做发型
长期烫、染、编辫子等，受过度的物理拉伸、高热或化学制剂影响，发根会遭到摧残。建议减少烫发次数，洗发后使用护发素，让头发自然干燥。
2.怀孕分娩
怀孕会使激素水平改变，导致掉发，这种情况多出现在分娩后。新妈妈应注意休息，让身体恢复，1到2个月后头发就会长出来。
3.维生素A过量
服用过多含维生素A的补充剂或药物，会导致脱发。减少维生素A的摄入量，头发就会长回来。
4.缺乏B族维生素
营养缺乏导致的脱发也是可以纠正的，多吃富含B族维生素的食物，如鱼、肉、蛋、牛油果、坚果等，有利于头发健康，也会促进整体健康。
5.缺乏蛋白质
饮食中缺乏蛋白质，会限制身体对头发蛋白质的供应，2到3个月后会出现脱发现象。建议适当补充蛋白质丰富的鱼类、肉类和蛋类。
6.贫血
缺铁性贫血也会诱发脱发，还会表现出疲劳、头晕、手脚冰冷、脸色苍白。这种情况要多补铁，适当吃牛肉或服用补充剂，可以解决脱发问题。
7.遭受创伤
身体遭受创伤可能造成头发生长周期被打乱，过多头发脱落。随着身体的康复，头发也会长出来。
8.甲状腺功能减退
甲状腺无法分泌足够的激素，影响新陈代谢，可能引发头发脱落。化验甲状腺功能指标，针对性治疗。
9.自身免疫疾病
如果免疫系统过于活跃，会将头发作为攻击对象，导致斑秃。可以改变发型，遮挡斑秃的部位。
10.某些药物
某些用于治疗风湿和皮肤病的药物、抗抑郁药物，可能带来脱发副作用，酌情换药。
各位街坊，你有脱发困扰吗？
为增发采取过哪些措施？
踩过什么坑？
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