光生物安全主要研究光辐射对生物机体的安全性和健康的影响，按照其作用部位可分为对眼部产生伤害和对皮肤产生伤害两种途径。
紫外辐射过量作用于角膜，会导致角膜和结膜的灼伤，引起眼部疼痛，在面对强光和瞳孔收缩时感到不适。
红外线谱区域，长时间高强度的照射会导致白内障的发生。由于晶状体的投射特性，红外辐射可穿过晶状体引起视网膜损伤。对于可见光范围内的强光照射，人体会有自然的防御机制，如眨眼，缩小瞳孔以控制光线进入视网膜的光量等。
光辐射到达人体皮肤时，一部分的入射光被反射，剩余的光透射进入表皮。短波光辐射照射到皮肤上，一方面导致皮肤晒伤，另一方面会引发皱纹和皮肤老化。皮肤在反复的光辐射下也会产生防卫机制，这将导致皮肤上层表皮增厚并制造吸收光辐射的黑色素，使皮肤变黑。
所以，我们要合理选择浴光时间，时长，避免过量光辐射带给我们的危害。