戒烟已经有两年多，整体状态好太多了，半夜不咳嗽了，平常也不咳嗽了，走起来也不咳嗽，跑也不咳嗽。
借用下新华网图片
戒烟两年多说实话真的不能算是成功的，我现在真正体会一位老戒友的话，除山中贼易，去心中贼难呐，曾有几次内心还是像初恋般一样碰碰跳过，但是都被按在心里，咽了口吐沫挺过去了，我想说的就是真的时时刻刻都不能放松。
至少是为了自己，去年年底我们家迎来了新老板，借用我丈母娘话就是，你们要为他打一辈子工了，小宝宝诞生了，已经快半岁，看着他健健康康的，感觉自己去戒烟还是有很大作用的，至少心理上不会觉得抽烟对他产生了不好影响，感谢一切
在世界无烟日这一天我觉得，我应该给大家带来一点能量，哪怕是微不足道的鼓励，因为戒过烟的小伙伴都知道那滋味，挺难受的。兄弟们挺挺就过去了，尽量少参加不必要的局，吃吃喝喝时候最容易放松和懈怠，尽量挺过前三个月，慢慢对烟的依赖会越来越小，我觉得它是可以战胜的
至少你为了你自己，戒掉吧