其实大多感觉累的人，不在于身体有多疲惫，而是心好累。身体累只要好好休息一下，便会恢复如初，而心若是累了，则会备受煎熬，不是一朝一夕便能恢复的，甚至一辈子都无法让心再平静如初。心一旦受伤或束缚，即使再多彩多姿的生活，都觉得兴味索然，日子过的死气沉沉。无论是男人还是女人，其实都不怕身体有多累，而是怕心太累。心是生命的支撑点，装的东西太多，支撑起来会很累，甚至摇摇欲坠。所以要学会放松心情，获得轻松自在，别让心太累。
01心太累，是因为想得太多我们都知道人的心脏只有拳头大小，如若让心承受太多的压力，那么心就会承受不起那股重量，累得的喘不过气来，甚至会痛的让心流泪。城北有对夫妻，男人天天出去打工觉得自己很累，女人天天在家看孩子照顾老人，有空再去田里干点儿农活，也觉得自己很累。夫妻俩整天因为这个互相指责埋怨，说自己辛辛苦苦、累死累活的对方还不知道体贴自己。
这天，夫妻二人又因为此事吵了起来，并来到城南一家知名度非常高，客流量非常大的养心馆，请求咨询师评理开导。咨询师笑了笑，并没有给夫妻俩评判谁对谁错，而是说养心馆缺少一位接待客人的主事，并让妻子帮忙一周，一周之内不得离开养心馆，工资按丈夫每天的工钱付给妻子，而家中孩子、老人以及田里的活则由丈夫承担一周。谁知第四天中午，丈夫便派人急匆匆的跑到养心馆来喊妻子回家，说家里乱了套，孩子吃饭时不小心烫伤了胳膊，老人也发起了高烧，田里的庄稼也生出了虫子。而此时的妻子，接待了一批又一批的来客，早已累得疲惫不堪，正准备吃午饭，听到来人说出家里的情况，也顾不得身体的疲惫，便急匆匆的跟着来人往家赶，临走时回头来对咨询师说：谢谢老师这几天的磨练，我想我和丈夫已经找到了答案。晚上夫妻二人相互依偎着，丈夫说：老婆，对不起，我以为我在外边受人指派，饱受风霜最辛苦，没想到在家体验了一下你的工作，才知道原来你在家也不轻松，我们俩人一样辛苦。妻子笑着回应道，我也犯了同样的错误，在养心馆接待客人，虽然看起来、说起来并不累，但是，一天下来的确疲惫，有时遇到难缠的还要受人气，忍气吞声的受委屈。现在我们知道了对方的不易，以后就不会再互相埋怨，互相指责对方不体贴自己，对不起自己了，这样我们也就不会那么心累了。心累了就换个角度或者停下来，先不去想那些让心受累的事情，渐渐的想通，调整好心情再出发，这样心就不会累了。人们常说，生活即使再苦再累也要自己扛下去，其实人的生活从来都不是一人单独的走下去。
有时候没必要将所有的事情都埋在心底。心痛委屈时，跟亲人倾诉倾诉，有压力时和身边人分担分担，都可以让心变得轻松。人生这条路就是一条蜿蜒起伏的漫长路，路途中会有艰险磨难让人疲惫不堪，但也有同行伙伴的激励和携手并肩，只要同心协力再心烦的事情也不是烦心事，再大的山也会踩在脚下越过它。把一切看淡，调整好自己的心态，才能走好接下来的每一步。02人不怕身累，只怕心累身上的伤痛可以借助药物和高科技技术治愈，而心里的伤痛，只能依靠自己来渐渐修复。电视剧《富贵》讲述了地主之子富贵，由富家少爷沦为佃农的悲惨一生，也诠释了一个人的心累。富贵曾是衣来伸手饭来张口的富家少爷，却因种种原因一夜之间从少爷的身份变成了身无分文的穷苦佃农。超负荷的劳累并没有把他累倒，面对苦难的日子他依旧能洒脱自如，整日笑意不断。真正让他心累的是，亲人们的一个个的离去，让他的心一次比一次绝望痛苦，一次比一次的有气无力。所以心累更让人疲惫，更折磨人。面对同样倒霉的境地，心里装的太多，就像大石压身，喘不过气来，而想得开的人，则能淡定从容。能让自己调整好心态，就会有不同的人生境界。有些人、有些事，你若认为他不重要，那么他便占据不了你的心，左右不了你的心情。你若看的太重，那他就会随时随地钻到你的脑中，无时无刻不在充斥着你的思想，拽着你的心。每个行走在人生这条路上的人，都会在坎坷中拼命的前行，在挫折中努力的坚持，在忧愁中洒脱的微笑。
路，走得通就坚持走下去，走不通就绕行换条路走，事情想开时开怀一笑，想不开时就打开一条心门之缝，放跑它。累，躲不掉；苦，避不开。身累是一种体验的充实，心累是一种噬心的折磨。不痛快的事情留在心里太多，会让人垮掉。调整心态慢慢放下，你的心就不会那么累了。