肝脏不好，会直接影响到人的身体健康，引起一系列的疾病。俗话说养肝等于养命，那么如何养护好肝脏呢？

01.肝脏不舒会引起哪些问题

眼睛干涩发红

肝脏开窍于目，如果肝阴失去濡养，眼睛又过度劳累，就会产生眼睛干涩，甚至发红，叫目赤。还有很多人早上起来，眼角分泌物会增多，也是肝经有火的特点。

口苦

嘴里总是苦味，上火。

眩晕头疼

看什么东西都晕乎乎的，是肝阳上亢引起的。

脑出血、中风

如果肝阳控制不下来的话，脑出血、中风就出现了，脑出血的后遗症会有四肢的瘫痪、活动不利、大小便失禁。

结节、息肉、囊肿、肿瘤

如果不良情绪不能及时排泄出去，时间长，痰、湿、毒、瘀搏结在一起，身上会长出很多多余的东西，各种结节、囊肿、胃肠息肉。如果不及时治疗，会发生癌变、肿瘤。

02.中医养肝护肝的方法

穴位按摩

1.风池穴

跟耳垂平行的这个部位，疏肝利胆，治疗头痛、胁痛，缓解失眠。

2.期门穴

两侧乳头正对的下方，是在第六肋间跟乳头垂直的方向。有效缓解胁痛、肝郁、肝区不适、囊肿等方面的问题。

3.太冲穴

足部大拇指和第二拇指之间穴位，有效缓解失眠多梦，甚至幻觉。

中药汤剂

药材：酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎

功效：养肝柔肝

中药香囊

药材：玫瑰花、檀香、香薷、白芷、丁香

功效：疏肝和解、软坚散结

注意：有哮喘、过敏性鼻炎或过敏体质，不适合戴这个香囊

代茶饮

药材：白芍、枸杞子、当归

功效：清肝明目、养肝柔肝

另外，生活饮食、作息与肝脏有很大关系。在日常生活中，不要暴饮暴食、少吃高脂食物；不要熬夜；保持心情舒畅，减少生气。