天气渐冷更要注重养生呀，很适合多喝水，粥、汤这些温食来调养脾胃~补益中气~
今天就给大家分享6款很适合秋冬喝的杂粮养生粥，营养美味，无论大人小孩都爱喝最关键是做法超简单方便！
民国美龄粥
煮稀饭要多长时间(稀饭需要煮多长时间)
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天气渐冷更要注重养生呀，很适合多喝水，粥、汤这些温食来调养脾胃~补益中气~
今天就给大家分享6款很适合秋冬喝的杂粮养生粥，营养美味，无论大人小孩都爱喝最关键是做法超简单方便！